برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، محتاج به یک کلاس ابتدایی هستش. این دوره ها شما را با اساسات صعود آشنا میکند و روش| بهرم(استفاده از} تجهیزات برنامه ریزی شده را یاد میدهد. از طریق این دوره

خب، این یه سؤالِ که خیلیا ازش پرسیدن! جی پلاس| دوو هر کدوم مزایا و معایب خاص خودش رو داره. جی پلاس معروف به طراحی مدرن و ارزش مقرونش هستش. ولی دوو هم یه گزینه محبوب هست با عملکرد عالی. اگه به دنبال �